2012年09月18日

キュウリがトマトのビタミンを壊す!?食べ合わせに注意・・・!

目標体重:44.5kg
目標までの残り:-8.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.5kg
体脂肪率:26.0%
BMI:19.6




前回は、野菜は食べ方によっては太る原因になると書きました!

今回は、食べ合わせによっては、その野菜(食品)から摂りたかった栄養が
摂れなくなってしまう食べ合わせについて書きます☆
家庭で自炊されている方も、外食されている方も必見です。
※今回の文面は、私がかなり前に読んだ、食べ合わせについて書かれた本をメモしたものから一部抜粋しています。
メモを取り間違うということはあまりないと思いますが、
何年も前のことなのでその辺は御了承ください・・・


題名にもありますが・・・
サラダの定番とも言えるきゅうりとトマト。
私もサラダ・・・を考えると真っ先にこの二つが頭に思い浮かびます・・・犬
当然、これを知るまでは一緒にサラダとして食べてました。

しかし・・・
実はきゅうりとトマトは相性が悪かったんです。
その理由は↓以下で詳しく・・・

ひらめき定番の食べ物は意外に相性が悪かった・・・!?
それ以外にも、実は相性の悪い食べ物で、日本食の定番となっているものはたくさんあります。

え?こんなものまで??と、驚くと思いますが、
☆納豆と卵
☆わかめとねぎ
☆(市販の添加物を添加された)ハムとソース
☆きゅうりと豚肉
☆ほうれん草とベーコン
☆ほうれん草とゆで卵
☆とうもろこしと牛乳
☆しらす干と大根
☆チーズと枝豆
☆紅茶とレモン
☆ラーメンと白米
☆かりんとうとお茶
☆牛乳とお茶


えぇぇ!?と、思いませんでしたか?
しらす干しと大根なんて、めちゃくちゃ美味しくて、ゴールデンコンビにさせ思えるのに・・・
ほうれん草とベーコンも、バターで炒めると物凄く美味しいですよね!

これらは、それぞれの食品の持つ栄養素などが関係しています。
例えば・・・続きを読む・・・
posted by 沖縄すば at 14:37| 沖縄 ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 豆知識・雑学 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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